Waktu Mepet, Ini Dia Menu Masakan Praktis untuk Sarapan

0
Menu Masakan Praktis Untuk Sarapan
Menu Masakan Praktis / mandarinoriental

Kabarkecebong.com, Manusia memang tidak bisa dipisahkan dengan makanan karena makanan merupakan sumber energi dan sumber gizi untuk menunjang semua kegiatan. Energi yang dihasilkan dari makanan dapat berguna bagi tubuh untuk melakukan aktivitas. Jika kekurangan energi maka tubuh akan lemas dan mudah lelah, oleh karena itu selalu sempatkanlah membuat menu masakan praktis untuk sarapan pagi sebelum beraktivitas.

Akan tetapi banyak orang yang sibuk akan pekerjaannya tidak punya waktu untuk menyiapkan sarapan dan mereka lebih memilih makanan instan. Meskipun praktis tetapi nilai gizi yang terkandung belum tentu mencukupi kebutuhan tubuh kita, belum lagi bahan pengawet yang terkandung di makanan instan tersebut.

Sekarang banya makanan siap saji yang di jual dipasaran, hanya tinggal menghangatkannya saja, makananpun siap untuk disantap. Tapi tentu kita tidak mengetahui kandungan gizi maupun kehigienisan dari makanan siap saji tersebut, alangkah lebih baiknya bila kita memasak sendiri karena lebih higienis dan lebih sehat dari makanan siap saji.

Hanya dengan meluangkan waktu 15-20 menit saja, maka sarapan sehat pun bisa kamu santap. Berikut beberapa menu masakan praktis yang mudah dibuat dan tidak memerlukan waktu lama.

Ini dia beberapa resepnya :

  1. Nasi Gila
Menu Masakan Praktis Nasi Gila
Nasi Gila / Heytheresia

Bahan-Bahan

  • Sosis
  • Bakso
  • Kornet
  • Telur
  • Keju
  • Jamur
  • Saus tomat
  • Kecap
  • Bumbu penyedap
  • Nasi

Langkah-langkah

  • Potong sosis, bakso dan jamur
  • Panaskan minyak di wajan, setelah panas masukan telur kemudian orak arik
  • Setelah telur agak kecoklatan masukan sosis, bakso, jamur, kornet aduk-aduk hingga tercampur semua
  • Setelah tercampur masukan air sedikit kemudian masukan saus tomat dan kecap dan bumbu penyedap
  • Tunggu hingga matang setelah matang angkat simpanlah masakan tersebut diatas nasi yang masih hangat dan taburi parutan keju
  • Nasi gila siap di nikmati.
  1. Udang Asam Manis
Menu Masakan Praktis Udang Asam Manis
Udang Asam Manis / thehealthfoodclub

Bahan-Bahan

  • 250 gram udang segar
  • 2 bawang putih
  • 3 bawang merah
  • 8 cabe rawit
  • 1 bombay
  • 4 sdm saus tomat
  • 4 sdm saus sambal
  • 3 sdm kecap manis
  • Gula dan bumbu penyedap
  • Mentega

Langkah-langkah

  • Cincang semua bumbu kemudian tumis menggunakan mentega tunggu hingga kecoklatan.
  • Masukan udang masak hingga berubah warna kemudian masukan saus tomat, saus sambal, dan kecap, gula dan penyedap rasa (tanpa menggunakan air) masak hingga matang.
  • Udang Asam Manis siap disajikan
  1. Nasi Kepal
Menu Masakan Praktis Nasi Kepal
Nasi Kepal / HadaCircle

Bahan-Bahan

  • Nasi putih
  • Nori
  • Untuk isian (sayuran, sosis , beef, telur) sesuai selera
  • ½ bawang bombay
  • 3 bawang putih
  • Bawang daun
  • Kecap asin
  • saus tiram
  • Garam
  • Merica secukupnya

Langkah-langkah

  • Tumis bawang putih dan bawang bombay tumis sampai harum kemudian masukan bahan isian
  • Tambahkan daun bawang, saus tiram, kecap asin, garam dan merica masak hingga sosis matang
  • Potong-potong nori lalu campurkan dan aduk-aduk bersama nasi
  • Masukan bahan isian kemudian kepal-kepal membentuk bundar
  • Nasi kepal siap di nikmati
  1. Tumis Brokoli Telur Puyuh
Menu Masakan Praktis Tumis Brokoli Telur Puyuh
Tumis Brokoli Telur Puyuh / solomilikkita

Bahan-Bahan

  • 1 bungkul brokoli
  • 250 gram telur puyuh
  • 1 buah tomat
  • 1 bungkus saus tiram
  • 250 gram udang
  • Gula dan penyedap rasa
  • Minyak secukupnya
  • 2 buah cabai merah kriting
  • Air secukupnya
  • Bawang putih

Langkah-Langkah

  • Cuci bersih udang buang kepala dan kulitnha, sisakan ekor, berikan guratan di bagian punggung udang, kemudian potong-potong brokoli perkuntum lalu rendam dengan air panas 5 menit dan bilas
  • Rebus telur puyuh 10 menit buang air rebusan dan rendam dengan air dingin agar mudah di kupas-kupas
  • Iris cabe merah, tomat dan cincang bawang putih kemudian tumis hingga aroma menjadi harum kemudian masukan udang dan dan telur puyuh bumbui dengan saus tiram dan penyerap rasa
  • Masak kurang lebih 15 menit atau sampai matang.
  • Masakan siap disajikan.
  1. Sup Tahu
Menu Masakan Praktis Sup Tahu
Sup Tahu / Youtube

Bahan-Bahan

  • 1 kotak tahu putih potong-potong
  • 3 buah sosis
  • Jagung serut
  • 3 bawang merah
  • 2 bawang putih
  • Seledri dan daun bawang
  • 600ml air putih
  • Gula dan bumbu penyedap lainnya
  • Bawang goreng

Langkah-Langkah

  • Cincang bawang merah bawang putih bawang daun tumis hingga beraroma harum kemudian masukan air masak hingga mendidih
  • Mashkan tahu, sosis, jagung dan seledri kemudian masukan bumbu penyedap koreksi rasa
  • Tunggu hingga matang dan siap disajikan
  1. Roti Goreng
Menu Masakan Praktis Roti Goreng
Roti Goreng / netralnews

Bahan-Bahan

  • 3 lembar roti tawar
  • 1 butir telur

Langka-langkah

  • Kocok telur masukan sedikit garam kemudian setelah rata masukan roti
  • Panasakan sedikit minyak kemudian goreng roti
  • Masak hingga telur matang dan roti goreng siap di nikmati
  1. Tomyam
Menu Masakan Praktis Tomyam
Tomyam / sajiansedap

Bahan-Bahan

  • Baso ikan
  • Stik kepiting
  • 250 gram udang
  • 5 buah daun jeruk
  • 1 siung bawang putih
  • 1 daun sereh
  • Cabe besar dan kecil sesuai selera (blender)
  • 1 sdm gula
  • 1 sdm garam
  • Penyedap rasa
  • 300ml air
  • Minyak sayur

Langkah-Langkah

  • Panaskan minyak kemudian masukan cabe yang sudah halus masak sebentar kemudian masukan 300ml air, masukan sereh dan bawang putih yang sudah di geprek
  • Masukan udang, bakso, stik kepiting kemudian masukan perasan jeruk mipis dan masukan daun jeruk
  • Masukan garam, gula dan penyedap
  • Tunggu hingga mendidih dan siap disajikan
  1. Nasi Goreng Kimchi
Menu Masakan Praktis Nasi Goreng Kimchi
Nasi Goreng Kimchi / hijabkeren

Bahan-Bahan

  • 1 porsi nasi putih dingin
  • Bawang bombay
  • Kimchi
  • Sdt bubuk kimchi
  • 1 sdt bawang putih yang sudah di haluskan
  • Daun kemangi

Pelengkap

  • Ceplok telur dan bawang goreng

Langkah-Langkah

  • Tumis bawang bombay dan bawang putih yang sudah di haluskan kemudian masukan kimchi dan bubuk kimchi
  • Masukan nasi putih aduk-aduk hingga merata masukan bumbu penyedap, sedikit garam dan gula
  • Masak hingga matang dan siap disajikan
  • Taburi dengan bawang goreng dan telur ceplok

menu masakan praktis mungkin bisa dijadikan referensi buat kamu yang tidak punya waktu banyak, tidak perlu lama-lama hanya dengan 15-20 menit saja. Menu masakan praktis tersebut bisa dijadikan menu sarapan ataupun bekal makan siang selain mudah dan cepat menu tersebut sangatlah sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here